¿De qué se trata el veganismo?

Veganismo

Su definición: Es la práctica que rechaza el uso y consumo de todos los productos y servicios de origen animal.

Vegano/a: Es quién práctica el veganismo.

La alimentación de un vegano se basa en plantas evitando cualquier tipo de producto de origen animal en sus platos.
Nosotros los veganos también tenemos una pirámide nutricional, aquí te la presento:

¿Como veras no es tan complicado, cierto?

Lo único difícil de ser vegano es mantener esta dieta en pie, ¡NO SE ASUSTEN AL ESCUCHAR DIETA VEGANA!, la definición de dieta es la manera en la que comes TODOS los días, no significa que vas a comer solo verduras como un conejo. 

Veras, en mi experiencia personal, no me fue difícil ser vegana, pues, no era muy fan de la carne, por lo que no me fue difícil dejar de comerla. 

En lo personal, yo veo el término de "veganismo" como una práctica para evitar el sufrimiento de cualquier ser vivo, incluyéndote a ti. 

Si no crees que te es posible volverte vegano de un día para otro ve pasito a pasito, intenta un Meatless Monday (Lunes sin carne), 30 day vegan challenge (reto de 30 días siendo vegano), hay infinidades de ideas divertidas para empezar con tu introducción al veganismo. Recuerda que todo cuenta y los animales junto con el planeta están agradecidos de ello. 💝

Después de intentar cualquiera de estas ideas te invito a que acabes tu día con un buen vaso de leche vegetal y unas galletas oreo originales (¡sí, son veganas! 💘)

Te invito a explorar en esta página en la cual vas a poder encontrar infinita información acerca del veganismo: https://www.petalatino.com/cultura-sin-crueldad/vivir-vegano/

¡Nos vemos pronto, amigos lectores!